소양인보양식1 소양인, 태음인, 소음인, 태양인 체질별 여름보양식 여름철 대표 보양식 삼총사 & 체질별 여름 보양음식 여름철 대표 보양식 삼총사 여름철 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 삼계탕 풍부한 단백질을 자랑한다. 글루타민산이 많아 맛이 담백하고 소화도 잘되며, 닭 날개 부위는 풍부한 뮤신으로 성장을 촉진하고 성기능과 운농 기능 증진시킨다. 삼계탕과 찰떡궁합인 인삼은 원기를 보강하고 체내 효소 활성화시켜 신진대사를 촉진하고 면역기능을 보강해 피로 해소에 좋다. 밤과 대추는 위 보호는 물론 각각 재료들의 효능을 상승시키는 역할을 한다. 사시사철 한끼 식사로 사랑받는 추어탕 보양식의 대표주자 미꾸라지는 한의학적으로 맛이 달고 성질이 고른 특성이 있어 기력을 도와주며 갈증 해소에도 좋다. 풍부한 칼슘과 양질의 단백질도 제공한다. 다른 동물성 식품에서는 보기 드문 비타민 .. 2022. 7. 12. 이전 1 다음
